インプット。

こんにちは、MAHITOです。

 

先日、友人が開催していた香水講座を受講しに都内へ出かけました

精油で作る香水の講座です

 

友人の調香はとてもセンスが良いんですね

センスって、経験からしか築き上げられないと思っています

彼女もつ、精油に対する豊富な知識、調香のセンス、言葉の選び方、放つオーラ、

全て刺激的でとてもたくさんのものを吸収させていただきました。

 

 

普段、精油のワークショップを開催させていただいていますが、

自分の感覚だけで生きていると幅が広がらないもので、

意識して、インプットするようにはしています。

 

読書、自然、旅行、音楽、etc

 

今回、友人の香水講座を受講して

また新たに私の感覚を広げられましたので

今後のワークショップ等でも

受講いただくみなさんに還元していきます○

 

香水講座

 

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ハーブの入浴剤

先日のマルシェで、ハーブ入浴剤miniを販売してみました

ハーブのみのシンプルなものです

 

手のひらにおさまるサイズ感

小さいので

浴室全体がハーブの香りで満ちる、ということもない

手のひらでモミモミしながらクンクンと香りを嗅ぐ

自分だけが香りを楽しむ

サシェの中にあるひとつひとつの香りを探すように

そうやって静かにお風呂を楽しんでもらいたい

と思って作りました

 

スマホを見ながら、ではなく

何か考え事をしながら、ではなく

香りに集中してみる

 

お子さまと一緒にお風呂に入るおかあさんは

おそらくお子さまに入浴剤を奪われるので(私はそうでした)

2つ入れても良さそうですね

1つはお子さま、1つはお母さまに

 

 

月末のイベントでも出してみようと思います

(でも多分ちょっとハーブを増量するかな)

 

 

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4月 Event Information

植物療法 PHYTO MAHITOです

2023年4月のInformation

2023.4 information

4.21.fri   美晴マルシェ 出店

CAWAZ  (埼玉県日高市栗坪46)

10:00-14:30 *マルシェ自体は20時まで開催

オリジナルブレンドハーブティー茶葉販売を予定しています

3月出店時とはまた違ったブレンドをお持ちします

美晴マルシェ

美晴マルシェ



 

4.29.sat   出店

上尾円山公園 多目的広場(埼玉県上尾市大字平方3326番地)

10:00-16:00

オリジナルブレンドハーブティー茶葉販売

ハーブブレンドワークショップ

フィトアイテム販売

を予定

 

 

いずれのイベントでも、ハーブティーを一部試飲できますのでお試しください

 

 

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MAHITO CARE MENU

Personal Herbtea

Consultation + HERB 処方

対面またはオンラインにてカウンセリングさせていただき、お悩みの原因を探り、ご希望、症状に合わせてハーブを調合します。

植物療法によるアプローチはすぐに効果が出るものではなく、3日▶︎3週間▶︎3ヶ月と続けていく中で徐々に変化していくものです。ティザンヌ(ハーブティー)を摂取するだけでなく、ライフスタイルも同時に見直していくことで相乗的によき循環が生まれていきます。そのためまずは3ヶ月続けることを理想としています。

日々の暮らしのなかでティザンヌを飲む習慣をつけ、少しずつ体質改善を目指します。忙しくてマッサージやリトリートメントなど自分のメンテナンスに通うのが難しいかたのご自宅での養生として、産後に育児に没頭するお母さま自身の養生として、病院に行くほどでもないけどなんとなく不調を感じているときの養生始めとして、植物療法士を頼っていただければ嬉しく思います。

 

初回 カウンセリング ¥5,000 + Herb処方 ¥6,600(約1ヶ月分)

   2回目以降のご依頼はHerb処方代(¥6,600)のみ

   初回より1年以上あいた場合は再度カウンセリング料も発生

   ティザンヌは後日郵送いたします

 

季節のHerbtea(不定期)

MAHITOオリジナルブレンドの、定番ティザンヌ、季節ティザンヌを、オンラインショップで販売いたします。販売開始時のお知らせBlogとInstagramにてお知らせいたします

 

For GIFT

贈り物としてティザンヌを依頼いただける場合は、その旨をメールにてお知らせください。ご希望に合わせてティザンヌを調合させていただきます。

 

Work Shop

不定期ですがワークショップを開催しております

ワークショップ講師のご依頼も承ります

過去開催事例

・ハーブのブレンドレッスン

・赤ちゃんのためのスキンケア

・シャンプーブレンド精油

・マッサージオイル作り(精油)  etc...

 

How to Order

メールにてご連絡ください

  phytomahito16⭐︎gmail.com(⭐︎をアットマークに変更してください)

 

お支払いはお振込をお願いしております

または対面カウンセリングの場合はその際に現金にてお願いいたします

 

 

オーダー方法やお支払い方法など、今後改良を加えてまいります

ご不便をおかけしますが、この不便も楽しみながらご依頼いただければと思います

 

土用について

現在、冬の土用真っ只中

「土用」は、春・夏・秋・冬

それぞれの季節の間にあり

季節を終えて、次の季節に移行する準備期間です

 

おおよその日程は

冬土用 1/17〜立春2/4

春土用 4/17〜立夏5/5

夏土用 7/20〜立秋8/8

秋土用 10/21〜立冬11/8

 

 

土用期間の過ごし方

●食を整え、身体を整える

・旬のものをよく噛んでいただく

・胃腸を労わる

・身体をマッサージする

●環境を整える

・お家の中、スマホの中身、などを整える

 大々的に環境を変えてしまうと身体や心への負担になるので少しずつ

●土用干し

・納戸や箪笥などに風を通す

●計画を立てる

・新たな季節に向けて計画を立てる

●土を大きく動かすのはNG

●新しいことをスタートするのは不向き

・引越し、起業、大掛かりなこと

 

私はここ最近は眠くて仕方がありません

これも次の季節へ向かう準備期間として身体が順応しようとしているのかなと思っています

 

冬の土用

大きな予定は立てずゆっくり過ごすのが吉

今は大寒波がやってきて動けませんしね

暦が教えてくれていますね

定点観察ポイントをつくる

 

私は毎月1度マッサージに通っています

身体をリセットする

この1ヶ月間の身体の様子を確認する場でもあります

 

今日は全然力が抜けない(ゴリゴリに働いて頭も身体も戦闘モード)

背中に凝りがあるな(確かにそうなる生活・姿勢をしていた)

マッサージの後の足つきがものすごく良い(ということは歪んでた)

 

何か色々気づきがあるわけです

誰かに触ってもらうからわかる

 

 

他には女性だと月経も

良い観察ポイント

 

月経痛が強いor今回は楽だった

どろっと経血が出てしまった

全体的にだるい

 

この1ヶ月どんな暮らしをしていたかを見返す

良い観察ポイントだと思います

 

今回は月経が楽だから月経期間に動きすぎると

次の時にぐっと重くなりがち

 

どろっと経血が出るのは良からぬものが出ているということなので

食生活を見直してみるとか

 

まずはここ1ヶ月の自分を見返してみる

次の機会まではどう過ごそうかを考えてみる

 

食事、睡眠時間、何かを変えてみる

プラスしがちだけどマイナスする(何かをやめる)のもいいと思います

 

年始のお菓子と、肝臓

年末年始、帰省などはしなかったので

暴飲暴食もなかったのですが

 

帰省しなかった代わりに

実家や親戚からお年賀として大量のお菓子が届きました

 

普段食べるお菓子は

白砂糖、植物油脂、添加物を避けたものを選びますが

届いたお菓子はそうではない

 

それでも久々にそういったお菓子を

「たまには」と気にせず食べた結果

 

軽い頭痛、背中のポツポツ、頭皮の痒み、右半身の違和感

 

右半身の違和感は

白砂糖の解毒分解で疲労した肝臓が硬くなり

右半身の筋肉を引っ張った、という具合かと思います

そのため冷えやつっぱり感がでたのかと

 

もちろん今はお菓子はストップ

肝臓や腎臓をケアするハーブをメインに

ハーブを調合し、養生として毎日飲んでいます